O Acervo da Berta Cortéz

Todas as crônicas, dicas, receitas e reflexões já compartilhadas, cuidadosamente guardadas para aquecer seu coração a qualquer tempo.

O Segredo dos Temperos: Como Dar Mais Sabor (e Saúde!) a sua comida

Minha mãe sempre dizia: "Comida boa não precisa de mil ingredientes. Precisa de tempero na medida...

Saúde Mental Após os 60: Minhas Estratégias para Afastar a Solidão

Eu conheci essa solidão logo nos primeiros meses após me aposentar. E ela me pegou de...

Quando a Velhice Não É Desculpa: Lidando com Vizinhos Tóxicos (Mesmo que Sejam Idosos)

Minha filha tem DOIS apartamentos aqui! Eu tenho mais direito que vocês!’ Já ouvi isso dela...

Tradições de Família: O Que Fiz Questão de Manter (E o Que Deixei Ir)

Não porque seja minha sobremesa favorita (gosto, mas não é). Não porque meus filhos peçam (eles...

3 Shots Funcionais Que Transformaram Minhas Manhãs (Receitas Simples e Poderosas!)

Aprenda 3 receitas de shots funcionais que mudaram a vida da Berta Cortéz aos 60 anos....

Podcast Prosa & Café com Berta Cortéz

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